Életmódváltás - Low Carb Blog


Tükörtojás sült bacon szalonnával és pirított paradicsommal

2020. október 19. - Low Carb

Hozzávalók:- 2 db tojás - 3 szelet bacon szalonna- olíva olaj- 3 db koktélparadicsom Elkészítése:Egy serpenyőben pici olíva olajon megsütjük a tükörtojást, miután kész sózzuk és borsozzuk. A bacon szalonnát ropogósra sütjük és a tojások mellé tesszük. A koktélparadicsomokat félbe vágjuk és szalonna…

Tovább

Tükörtojás sonkával, reszelt füstölt sajttal hónapos retekkel tálalva

2019. március 04. - Low Carb

Hozzávalók:- 2 db tojás- 2 szelet sonka- só, bors- olíva olaj- reszelt füstölt sajtElkészítése:Egy serpenyőbe pici olíva olajat öntünk, miután felmelegedett beletesszük a sonkaszeleteket és ráütjük a tojásokat, majd fedővel lefedjük.Miután elkészült kitesszük egy tányérra és füstölt sajtot reszelünk…

Tovább

Magyaros omlett 2

2019. január 20. - Low Carb

Hozzávalók:- 3 db tojás- 3 evőkanál tej- só, bors- 50 gramm kockára húsos füstölt szalonna- 60 gramm füstölt házi kolbász- fél erőspaprika- reszelt sajtElkészítése:A tojást, tejet, sót borsot jól összekeverjük.Egy pici olíva olajat teszünk a serpenyőbe, majd beleöntjük a tojást.Az omlett mikor már…

Tovább

Magyaros omlett

2017. április 11. - Low Carb

Hozzávalók:- 4 db tojás- 4 evőkanál tej- só, bors- 50 gramm kockára húsos füstölt szalonna- 60 gramm füstölt házi kolbász- 1 kis fej lila hagyma - reszelt sajtElkészítése:A tojást, tejet, sót borsot jól összekeverjük.A szalonnát, hagymát, kolbászt megpirítjuk és kitesszük egy kistányérra.Az omlett…

Tovább

Gombás omlett

2017. április 01. - Low Carb

Hozzávalók:- 3 db tojás- 25 gramm vaj- 30 gramm reszelt sajt- 1/4 vöröshagyma- 2 db nagyobb csiperke gomba- só, borsElkészítése:A vajat serpenyőbe tesszük és rádobjuk a vékony szeletekre vágott csiperke gombát.Ha a gomba megpuhult, kitesszük egy kistányérra. A villával felvert tojásokat beleöntjük a…

Tovább

Western omlett

2017. március 13. - Low Carb

Hozzávalók:- 3 db tojás- 1 evőkanál tejföl - só, bors- 50 gramm reszelt sajt- 1/4 vöröshagyma apróra vágva- 1/4 kaliforniai paprika apró kockára vágva- 70 gramm sonka, apró kockára vágva- Pici oliva olaj Elkészítése:A tojást, tejfölt, só borsot jól összekeverjük és hozzáadjuk a reszelt sajt…

Tovább
süti beállítások módosítása