Életmódváltás - Low Carb Blog

Rántott karfiollal (panír morzsa nélkül) halsalátával tálalva

2019. március 04. - Low Carb

Hozzávalók:- fél karfiol- 3 db tojás- só, bors- Update Norbi liszt- 20 ml tej- olajElkészítése:A karfiolt rózsákra szedjük, és sós vízben megfőzzük majdnem teljesen puhára.Ügyeljünk, hogy ne főzzük túl, mert akkor szétesik és nem lehet panírozni.Miután a karfiolokat kivettük kihűtjük őket.3 tojást…

Tovább

Tükörtojás sonkával, reszelt füstölt sajttal hónapos retekkel tálalva

2019. március 04. - Low Carb

Hozzávalók:- 2 db tojás- 2 szelet sonka- só, bors- olíva olaj- reszelt füstölt sajtElkészítése:Egy serpenyőbe pici olíva olajat öntünk, miután felmelegedett beletesszük a sonkaszeleteket és ráütjük a tojásokat, majd fedővel lefedjük.Miután elkészült kitesszük egy tányérra és füstölt sajtot reszelünk…

Tovább

Sült zeller fokhagymás sült hússal, friss zöldségsalátával fokhagymás dresszinggel

2019. március 02. - Low Carb

Hozzávalók:- 500 gramm sertés comb- 6 gerezd fokhagyma- 100 gramm gomba- só, bors- sertészsír- víz- 1 db nagyobb zeller.Elkészítése:A húst apró kockára vágjuk. Egy pici sertészsírt melegítünk serpenyőbe, majd hozzáadjuk a húst.Miután kifehéredett, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát sót és borsot. Pici…

Tovább

Sajttal-sonkával-gombával töltött karaj, vegyes tejfölös zöldségsalátával

2019. március 02. - Low Carb

Hozzávalók:- 3 szelet karaj- 3 szelet sonka- 100 gramm gomba- só, bors- tojás- 0.5 dl tej- Update liszt- sertészsírElkészítése:A húst vékony szeletekre vágjuk és kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk. A gombát sózzuk és borsozzuk és pici oliva olajon megpirítjuk.Megtöltjük, sajttal, sonkával, gombával.…

Tovább

Bolognai spagetti

2019. március 02. - Low Carb

Hozzávalók:- 500 gramm sertés darált hús - 500 gramm cukormentes paradicsompüré - 1 teáskanál bazsalikom- 2 teáskanál oregánó - Só, bors, stevia- Olíva olaj- Pici víz A darált húst pici olíva olajon megpároljuk, amíg el nem fővi a levét.Hozzáadjuk a paradicsompürét és fűszereket. És egy pici vizet.…

Tovább
süti beállítások módosítása