Életmódváltás - Low Carb Blog

Rakott zöldbab rizs nélkül

2020. szeptember 24. - Low Carb

Hozzávalók:- 600 gramm zöldbab- 500 gramm sertés darált hús - 340 gramm tejföl- 250 gramm sajt- 1 db vöröshagyma- 2 gerezd zúzott fokhagyma- só, bors, őrölt kömény, majoránna, pirospaprika- olíva olaj Elkészítése:A zöldbabot sós vízben puhára főzzük, majd egy tálba tesszük és kihűtjük.A hagymát…

Tovább

Rakott karfiol rizs nélkül

2020. szeptember 17. - Low Carb

  Hozzávalók:- 1 kg karfiol- 500 gramm sertés darált hús - 340 gramm tejföl- 250 gramm sajt- 1 db vöröshagyma- só, bors, majoránna, pirospaprika - olíva olaj Elkészítése:A karfiolt rózsáira szedve sós vízben puhára főzzük.A hagymát apró kockára vágjuk és pici olíva olajon megdinszteljük.…

Tovább

Sült oldalas

2020. szeptember 15. - Low Carb

Hozzávalók:- 1 kg sertés oldalas- só, bors, egész kömény- sertészsír- 2 dl víz- 8 gerezd fokhagyma Elkészítése:Az oldalas csont mentén darabokra vágjuk. Tepsibe tesszük. Sózzuk, borsozzuk, és egész köménnyel megszórjuk. A fokhagymát az oldalasba tűzdeljük. 1 órát pihenni hagyjuk.Két evőkanál…

Tovább

Lilahagymás paradicsomsaláta

2020. szeptember 15. - Low Carb

  Hozzávalók:- 2 db paradicsom- fél lilahagyma- só, bors,- petrezselyem- 1 evőkanál olíva olaj Elkészítése:A paradicsomot kockára összevágjuk, és a lilahagymát is apróra vágjuk. A petrezselyemmel ugyan így járunk el.Egy tálba elkezdjük rétegezni a paradicsomot, lilahagymát és petrezselymet amíg a…

Tovább

Tonhalsaláta

2020. szeptember 14. - Low Carb

Hozzávalók: - 2 főtt tojás - 2 paradicsom - Pár szelet uborka- 1/2 lilahagyma- 100 gramm fetasajt - 95 gramm tonhal- Bors, oreganó, pici só Elkészítése: A hozzávalókat összevágjuk. A fűszereket hozzáadjuk, összekeverjük.  

Tovább

Túró pizza

2020. szeptember 10. - Low Carb

Hozzávalók:- 250 gramm túró- 2 db egész tojás- só- oregánó Feltét:- sajt- sonka- kolbász- hagyma- paradicsom Elkészítése:A hozzávalókat jól eldolgozzuk, majd olíva olajjal kikent pizza formába 10 percig sütjük 200C°-on, majd rátesszük a kívánt feltéteket és további 5 percig sütjük. Jó étvágyat!…

Tovább
süti beállítások módosítása