Hozzávalók:- 2 db tojás- 2 evőkanál tej- só, bors- 60 gramm mozzarella sajt- 10 db oliva bogyó- oregano- 100 g kockára húsos füstölt szalonna- oliva olajElkészítése:A tojást, tejet, sót borsot jól összekeverjük.Oliva olajon a szalonnát megpirítjuk. Hozzáadjuk a tojást és megsütjük mindkét…

Hozzávalók: - 2 db paradicsom- 1 fej lilahagyma- 150 gramm kígyóuborka- 80 gramm olívabogyó (zöld, magozott)- 200 gramm feta sajt Öntet:- 5 evőkanál extra szűz olívaolaj- 1 teáskanál citromlé- 1 púpozott teáskanál oregánóElkészítése:Elkészítjük az öntetet, a hozzávalókat egymásba önjük és jól…

  Hozzávalók:Tészta:- 6 tojás- 6 evőkanál Dia-Wellnes -50 Ch liszt- 20 gramm Update Vanillia Sweet- 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor- 1 zacskó sütőporMascarpone krém:- 250 gramm mascarpone- 20 gramm Update Vanillia Sweet- 1 narancs reszelt héja és leveCsokoládé puding:- Dia-Wellnes csokoládé ízű…

Hozzávalók:- 1 érett banán- 2 tojás- 100 gramm Dia-Wellnes -50 Ch liszt- 150 ml tej- 1 csipet só- ½ teáskanál sütőpor- 20 gramm Update Vanillia Sweet- ½ teáskanál őrölt fahéj- kókuszzsír a sütéshezTöltelék:- Hozzáadott cukor nélküli mogyorókrém Elkészítése:Keverjük össze a hozzávalókat és hagyjuk…

Hozzávalók:Tészta:- 1 db tojás- 3 evőkanál Dia-Wellnes Zero 6 liszt- ¼ teáskanál sütőpor- só- ¼ teáskanál oregánó- ¼ evőkanál olívaolajFeltét:- paradicsom püré (oregánóval ízesítve)- gomba- sonka- sajt Elkészítése:A hozzávalókat összekeverjük, és 10 percet állni hagyjuk. Amennyiben a tészta ragadós…

Hozzávalók: - 200 gramm kockára vágott sonka- 1 evőkanál oliva olaj- 200 ml-es tejszín- 200 ml víz- fél evőkanál Update 1 majonéz- só, bors- friss petrezselyem, apróra vágott- 100 gramm reszelt parmezán sajttal- 250 gramm Dia-Wellnes szénhidrát csökkentett spagetti tésztaElkészítése:A kockára vágott…

Hozzávalók:- 3 db tojás- 1 evőkanál tejföl - só, bors- 50 gramm reszelt sajt- 1/4 vöröshagyma apróra vágva- 1/4 kaliforniai paprika apró kockára vágva- 70 gramm sonka, apró kockára vágva- Pici oliva olaj Elkészítése:A tojást, tejfölt, só borsot jól összekeverjük és hozzáadjuk a reszelt sajt…

Hozzávalók:- 1 db közepes narancs- 1 db közepes banán- 6 db közepes eper- 2 dl zsíros tej3 adag készíthető el ebből a mennyiségből.Elkészítése:A hozzávalókat turmixgépbe tesszük és addig turmixoljuk, míg egynemű nem lesz az egész. Poharakba öntjük és fogyasztjuk. Mentával is ízesíthetjük.

Hozzávalók:- 60 gramm Update1 burgonyapüré por- 200 gramm Dia-Wellnes -50 CH liszt- 350 ml meleg víz- 1 tk só- 1 tk sütőpor- 1 csipet bors- 2 db tojásElkészítése: A hozzávalókat összeöntjük, majd sima lágy tésztává gyúrjuk. 30 percet pihentetjük.Ezután 12 egyforma nagyságú gombócra osztjuk.…

Tészta:- 20 dkg Dia-Wellnes Zero 6 liszt- 1 csomag élesztő (2 dl langyos víz,pár csepp Update1 lovely sweet édesítő)- 20 gramm sikér- Só ízlés szerintElkészítése:Annyi vizet teszünk hozzá, hogy lágy tésztát kapjunk.Ezeket dagasztjuk, majd meleg meleg helyen duplájára kelesztjük nagyjából 30 perc…