Hozzávalók (4 adag):- 1 fej vöröshagyma- 1 db sárgarépa- 1 db fehérrépa- 450 gramm sertés darálthús- 140 gramm hozzáadott cukrot nem tartalmazó paradicsompüré- 1 dl vörösbor - 2 gerezd fokhagyma- sertészsír- 2 db babérlevél- só, bors, oregánó, kakukkfű- Pár csepp Update 1 Lovely Sweet- 3 dl…

Minden emészthető szénhidrát egyszerű cukorrá bontódik fel a bélrendszerben. A cukor azután felszívódik a véráramba, növelve a vércukorszintet. Ez kiváltja az inzulint, ami egy zsírraktározó hormon.Az inzulin a hasnyálmirigyben termelődik. A nagy mennyiségű inzulin megakadályozza a zsírégetést, és…

Hozzávalók:Tészta:- 1 db tojás- 3 evőkanál Dia-Wellnes Zero 6 liszt- ¼ teáskanál sütőpor- só- ¼ teáskanál oregánó- ¼ evőkanál olívaolajFeltét:- paradicsom püré (oregánóval ízesítve)- gomba- sonka- sajt Elkészítése:A hozzávalókat összekeverjük, és 10 percet állni hagyjuk. Amennyiben a tészta ragadós…

Hozzávalók: - 200 gramm kockára vágott sonka- 1 evőkanál oliva olaj- 200 ml-es tejszín- 200 ml víz- fél evőkanál Update 1 majonéz- só, bors- friss petrezselyem, apróra vágott- 100 gramm reszelt parmezán sajttal- 250 gramm Dia-Wellnes szénhidrát csökkentett spagetti tésztaElkészítése:A kockára vágott…