Hozzávalók:
- fél karfiol
- 3 db tojás
- só, bors
- Update Norbi liszt
- 20 ml tej
- olaj

Elkészítése:
A karfiolt rózsákra szedjük, és sós vízben megfőzzük majdnem teljesen puhára.
Ügyeljünk, hogy ne főzzük túl, mert akkor szétesik és nem lehet panírozni.
Miután a karfiolokat kivettük kihűtjük őket.
3 tojást sóval, frissen őrölt borssal és a pici tejjel felverünk.
Lisztbe-tojásba-lisztbe-tojásba forgatjuk és kisütjük.


Jó étvágyat!

Halsaláta recept itt található: https://low-carb.blog.hu/2019/03/02/halsalata_grillezett_sajttal_friss_zoldsegsalataval

Jó étvágyat!