Hozzávalók:Hamburger pogácsák:- 350 g darált sertés hús- 1 db tojás- 50 gramm reszelt sajt- só, bors- 2 kávés kanál mustár- 25 gramm petrezselyem, apróra vágvaSzaft- 200 ml-es tejszín- 1 dl víz- 25 gramm petrezselyem, apróra vágva- só, bors- 210 gramm paradicsompüréElkészítése:Keverjük össze a…

Hozzávalók:- 1 db póréhagyma- 4 gerezd fokhagyma- só, bors, bazsalikom, petrezselyem- 2 dl tejszín - 1 dl víz- oliva olajElkészítése:Mossuk meg és vágjuk apróra a póréhagymát. Oliva olajon picit fonnyasszuk meg és adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát. Fűszerezzük sóval, borssal, bazsalikommal és…

Hozzávalók:- 2 db tojás- 2 evőkanál tej- só, bors- 60 gramm mozzarella sajt- 10 db oliva bogyó- oregano- 100 g kockára húsos füstölt szalonna- oliva olajElkészítése:A tojást, tejet, sót borsot jól összekeverjük.Oliva olajon a szalonnát megpirítjuk. Hozzáadjuk a tojást és megsütjük mindkét…

Hozzávalók: - 2 db paradicsom- 1 fej lilahagyma- 150 gramm kígyóuborka- 80 gramm olívabogyó (zöld, magozott)- 200 gramm feta sajt Öntet:- 5 evőkanál extra szűz olívaolaj- 1 teáskanál citromlé- 1 púpozott teáskanál oregánóElkészítése:Elkészítjük az öntetet, a hozzávalókat egymásba önjük és jól…

Első körben 4 lisztet szeretnék nektek bemutatni. Ebből kettő Dia-Wellnes termék és a másik kettő pedig Norbi Update termék. Dia-Wellness Lisztkeverék -50% ch és a Update 1 Norbi liszt önmagában használható keverés nélkül. Az Update 1 Low-carb master mix liszt önmagában nem használható, mert ez egy…

  Hozzávalók:Tészta:- 6 tojás- 6 evőkanál Dia-Wellnes -50 Ch liszt- 20 gramm Update Vanillia Sweet- 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor- 1 zacskó sütőporMascarpone krém:- 250 gramm mascarpone- 20 gramm Update Vanillia Sweet- 1 narancs reszelt héja és leveCsokoládé puding:- Dia-Wellnes csokoládé ízű…

Minden emészthető szénhidrát egyszerű cukorrá bontódik fel a bélrendszerben. A cukor azután felszívódik a véráramba, növelve a vércukorszintet. Ez kiváltja az inzulint, ami egy zsírraktározó hormon.Az inzulin a hasnyálmirigyben termelődik. A nagy mennyiségű inzulin megakadályozza a zsírégetést, és…

Hozzávalók:- 1 érett banán- 2 tojás- 100 gramm Dia-Wellnes -50 Ch liszt- 150 ml tej- 1 csipet só- ½ teáskanál sütőpor- 20 gramm Update Vanillia Sweet- ½ teáskanál őrölt fahéj- kókuszzsír a sütéshezTöltelék:- Hozzáadott cukor nélküli mogyorókrém Elkészítése:Keverjük össze a hozzávalókat és hagyjuk…

Hozzávalók:Tészta:- 1 db tojás- 3 evőkanál Dia-Wellnes Zero 6 liszt- ¼ teáskanál sütőpor- só- ¼ teáskanál oregánó- ¼ evőkanál olívaolajFeltét:- paradicsom püré (oregánóval ízesítve)- gomba- sonka- sajt Elkészítése:A hozzávalókat összekeverjük, és 10 percet állni hagyjuk. Amennyiben a tészta ragadós…

Hozzávalók: - 200 gramm kockára vágott sonka- 1 evőkanál oliva olaj- 200 ml-es tejszín- 200 ml víz- fél evőkanál Update 1 majonéz- só, bors- friss petrezselyem, apróra vágott- 100 gramm reszelt parmezán sajttal- 250 gramm Dia-Wellnes szénhidrát csökkentett spagetti tésztaElkészítése:A kockára vágott…