Hozzávalók:
- 300 gramm csirkemell
- 3 dl tejszín
- 2 evőkanál Dia-Wellness Lisztkeverék -50% ch
- só, bors, bazsalikom
- 1 gerezd fokhagyma
- reszelt sajt
- 250 gramm Dia-Wellness szénhidrát csökkentett penne tészta
- vaj

Elkészítése:
A kockára vágott csirkemellet vajon megpirítjuk. Fűszerezzük, petrezselyemmel, sóval, borssal, bazsalikommal és egy gerezd apróra vágott fokhagymával. 2 evőkanál lisztel és 3 dl tejszínnel sűrűsítjük. Szénhidrát csökkentett tésztával és reszelt sajttal tálaljuk.