Hozzávalók:- 600 gramm zöldbab- 500 gramm sertés darált hús - 340 gramm tejföl- 250 gramm sajt- 1 db vöröshagyma- 2 gerezd zúzott fokhagyma- só, bors, őrölt kömény, majoránna, pirospaprika- olíva olaj Elkészítése:A zöldbabot sós vízben puhára főzzük, majd egy tálba tesszük és kihűtjük.A hagymát…

Hozzávalók:- 3 db nagy paprika- 6 db közepes paradicsom- 2 fej közepes vöröshagyma- 100 gramm füstölt szalonna- 200 gramm lángolt kolbász- só, bors, pirospaprika, stevia- 700 gramm csirkemell filé- 200 gramm tejfölElkészítése: A lecsóhoz a szalonnát üvegesre hevítjük, majd kitesszük egy…

Hozzávalók:- 2 szelet szénhidrát csökkentett kenyér- 2 tojás- extra szűz olíva olaj Elkészítése:A kenyér belsejét egy kis pohár, vagy pogácsa szaggatóval kivesszük.Egy felmelegített serpenyőbe pici olíva olajat teszünk, majd beletesszük a kenyérszeleteket, és a kivett kenyér helyére öntjük. kb.…