Spenót tükörtojással

Spenót tükörtojással

Low Carb 0

spenot_tukortojassal.jpg

Hozzávalók:
- 500 gramm friss spenót
- 1 evőkanál sertés zsír
- 1 evőkanál Update liszt
- 1 gerezd fokhagyma
- 3 dl tej
- só, bors

...

Csokis-banános muffin

Csokis-banános muffin

Low Carb 0

muffin_1.jpg

 

Hozzávalók:
- 70 gramm Update liszt
- Update 1 Lovely Sweet ízlés szerint
- 1 db tojás
- 6 gramm
- 1 kupa vanília aroma
- 1 csipet só
- 60 ...

Pizza (Túró alapú)

Pizza (Túró alapú)

Low Carb 0

pizza_3.jpg

Hozzávalók:
- 250 gramm túró
- 60 gramm Update liszt
- 1 db egész tojás
- 6 gramm sütőpor
- egy csipet só

Feltét:
- hozzáadott cukrot nem ...

Fokhagymás rántott karaj

Fokhagymás rántott karaj

Low Carb 0

fokhagymas-karaj.jpg

Hozzávalók:
- 600 gramm karaj
- 2 dl tej
- 6 gerezd fokhagyma
- só, bors
- tojás
- Update liszt
-
sertészsír

Elkészítése:
A húst vékony ...

Magyaros omlett 2

Magyaros omlett 2

Low Carb 0

magyaros_omlett_2.jpg

Hozzávalók:
- 3 db tojás
- 3 evőkanál tej
- só, bors
-
50 gramm kockára húsos füstölt szalonna
-
60 gramm füstölt házi kolbász
-
fél ...

süti beállítások módosítása
Mobil | Teljes